Helsesykepleier Yngvild Hagen Castle og prosjektleder Ina Elise Hulløen sier Mini-risk gir gode resultater. Det er stort å se ungdom bli frie og i stand til å takle angst og ubehag._ Vi må hjelpe de unge til å mestre det ubehagelige. Dessverre har altfor mange unge over hele Norge fått hjelp til å dyrke engstelsene sine helt inn i angsten – og da kan den ta over hele livet etter hvert, sier psykologspesialist Åshild Tellefsen Håland.
Hun er professor i psykososial helse ved Universitetet i Agder og har sammen med andre fagfolk utviklet programmet Mini-Risk som nå innføres i alle skolene i Vennesla. Lærere ved alle skolene tar ekstrautdanning for å lære mer om hvordan vi skal hjelpe de unge til å takle ubehag bedre.
Tilpasning til det verre
Mange barn og unge får spesialtilpasninger i skolen. Fakta er at mye av denne tilpasningen bare gjør vondt verre, ifølge professor Tellefsen Håland.
_ Vi gjorde en undersøkelse der vi fant at 70 prosent av de 244 lærerne som svarte, har inngått eller vedlikeholder spesialavtaler med enkelt-elever. I snitt har vi sett over tre slike avtaler pr. lærer. Omfanget har vært og er veldig stort, sier Tellefsen Håland.
Avtalene kan dreie seg om alt mulig, som:
- Slippe å gå ut i friminuttet
- Slippe gym
- Slippe å lese høyt
- Få lov å gå ut av klasserommet ved behov.
- Slippe å spise sammen med andre
Alle mennesker er engstelige og kjenner på antydning til angst. Hvis vi slipper den til, kan den overta helt. Mange av disse spesialavtalene vil bare forsterke problemene hos helt vanlig norsk skoleungdom. Har de diagnoser som for eksempel autisme eller andre relevante ting, skal de for all del ha tilrettelagte tilbud, men svært mange får rett og slett lov til å dyrke angsten sin. Da vokser den bare, sier Tellefsen Håland.
Mini-risk i Vennesla
Også i Venneslaskolen har for mange foreldre og lærere vært for positive til spesialavtaler. Derfor har Venneslaskolen bestemt seg for å være med på det store prosjektet til over 35 millioner kroner der UiA og fagfolk nå «bretter Mini-Risk» ut i en rekke kommuner og på 70 nye skoler på Agder. Kristiansand har allerede innført systemene.
Mini-risk er et gruppebasert mestringskurs for engstelige barn over 10 år. Det består av åtte samlinger over åtte uker og har et omfang på cirka 15 timer. Mini-risk vil ikke bare hjelpe skoleelever til å takle livet, men også avlaste det ordinære RISK-programmet ved Sørlandet sykehus. Det viser seg at mange kan få hjelp i skolen – i stedet for å bli så dårlig at de på til spesialisthelsetjenesten.
Ved alle skolene i Vennesla får nå enkeltpersoner ekstrautdanning i hvordan de skal håndtere angst og ubehag hos elevene og hvordan de skal organisere mestrings-grupper rundt på skolene Det er gjerne sosiallærer, i samarbeid med helsesykepleier på den samme skolen som står for dette.
Grupper som hjelper
Helsesykepleier Yngvild Hagen Castle ved Vennesla ungdomsskole har jobbet etter prinsippene i Mini-risk i mange år, helt siden starten. Hun er glad for at det nå innføres i alle skolene og at hele skolen blir med. Fra januar ble Ina Elise Hulløen med som prosjektleder for skolene i Vennesla.
_ Vi skal få alle skolene med i dette og vi snakker et femårsprosjekt i Vennesla. Jeg møter elever som ikke våger å gå på butikk, som har slutta å gå på trening og så videre, fordi angsten overtar, sier Yngvild.
I mini-risk sitter elevene i grupper på fire eller seks. De får snakket sammen, får undervisning om prinsippene for å jobbe med engstelsen og de får eksponeringsøvelser underveis. De lærer å utfordre engstelsen, og å bli trygge på at de tåler det ubehaget det er å gjøre noe de synes er skummelt. En elev kan for eksempel få i oppgave å gå på blomsterbutikk og spørre om de selger fisk. Eller gå på klesbutikk og spørre om tomater.
Gradvis forsvinner angsten
_ Når vi overdriver, blir det normale mindre skummelt. Gradvis forsvinner engstelsen og behovet for spesialavtaler For noen vil engstelsen forsvinne helt. Andre lærer seg å gjennomføre det som er ubehagelig, selv om de er engstelige, så de kan klare å gjøre de tingene de har lyst til, forteller Yngvild og Ina Elise.
Foreldre, lærere og de rundt barna kobles på og får også hjelp til å takle barnas engstelse på en konstruktiv måte. At voksne rundt er involvert, vet vi er viktig for å lykkes.
_Vi må hjelpe lærere og ikke minst foreldre til å være gode støttespillere for de unge. Og vi må hjelpe de unge. Ubehag og angst er en helt normal del av det å være menneske. Jeg synes det er veldig givende å få lov å jobbe med dette, sier Ina Elise Hulløen.
Stort å se resultatene
_Når vi øver på det ubehagelige, blir vi flinke til å mestre. Det er som med alt annet vi øver på. Det er stort å få lov å følge ungdom som begynner å mestre sin egen angst – og som vender tilbake til et mer og mer fritt liv der de selv styrer hva de vil og ikke vil. Befriende, (bokstavelig talt), sier de to kvinnene.