Mye handler om å ha noen å snakke med. Holde kroppen i gang, mens hodet får en pause.
Le litt hver dag. Snakk om ting før det blir helt krise, og for all del, “si nei før det sier stopp”.
Det er lurt å tenke gjennom slikt på forhånd. I dag er en helt vanlig dag, men ingen av oss vet hva som skjer i morgen.
- Alt gikk som normalt 8. april 1940. Tenk deg presset som kom dagen etter.
- Første juledag for 21 år siden var også en helt vanlig juledag. 2. juledag traff tsunamien land.
_ I Vennesla har vi mange fagfolk som jobber med psykisk helse. De har gode råd og tips til oss alle. Du kan treffe oss utenfor Kulturhuset fredag, så tar vi en prat, sier avdelingsleder Jarle Hammen.
Psykisk helse består av psykisk helse og dagsenter, pluss oppfølgingstjenesten. Samlet er det 25 ansatte.
_ Vi er der for de som trenger oss. Det er bare å ta kontakt via Venneslahjelpa. Men nå kommer vi på stand, sier Hammen.
En god prat kan være fint. Ved ei bålpanne i sentrum. Velkommen.