Du er en del av beredskapen

Du er en viktig del av lokal og nasjonal beredskap! Når flere av oss er i stand til å ta vare på oss selv og de rundt oss ved en hendelse, kan myndighetene sette inn hjelp der behovet er størst. 

Norske myndigheter forutsetter og anbefaler at du har forberedt deg for egenberedskap i minst 72 timer. 

Direktoratet for sivil beredskap har utarbeidet råd for egenberedskap. Her finner du blant annet forslag til et beredskapslager for å klare seg hjemme i minst tre døgn. 

•             9 liter vann per person
•             To pakker knekkebrød per person
•             En pakke havregryn per person
•             Tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
•             Tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
•             Noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
•             Medisiner du er avhengig av
•             Ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
•             Grill eller kokeapparat som går på gass
•             Stearinlys, lommelykt med batterier, parafinlampe
•             Fyrstikker eller lightervarme klær, pledd og sovepose
•             Førstehjelpspakke
•             Batteridrevet DAB-radio
•             Batterier, batteribank og mobillader til bilen
•             Våtservietter og desinfeksjonsmiddel
•             Tørke-/toalettpapir
•             Litt kontanter
•             Ekstra drivstoff og ved/gass/parafin
•             Rødsprit til oppvarming og matlaging
•             Jodtabletter (til bruk ved atomhendelser)

 

Hos sikkerhverdag.no. kan du lese mer om egenberedskap. De har nyttig informasjon om alt fra trygg lading av elbil, til vedlikehold av røykvarsler og sikring av hus.