Tilrettelegging av bolig

• Smarthuset bruker trådløs teknologi, som gjør det mulig å kontrollere tilkoblede enheter via en app på et nettbrett eller en smarttelefon.
• Slike enheter kan for eksempel være lyspærer, termostater, kameraer, alarmer og mye mer.
• Det kan også være mulig å styre enhetene med ens egen stemme, gjennom stemmeassistenter som Google Home, Amazon Alexa og lignende.
• Et smarthus gjør det dermed mulig å fjernstyre og automatisere flere funksjoner i boligen din.

Smarthus er en løsning man kan kjøpe selv og som tilbys av flere elektroinnstallører.

For å forebygge fall på natta kan man blant annet bruke lys som tennes og slukkes automatisk ved bevegelse. Man kan også benytte seg av en fjernkontroll.

• En bevegelsessensor kan plasseres under senga eller ved sengefoten.
• På denne måte vil lyset slå seg på i det bena beveger seg ned mot gulvet.
• Du stiller selv inn hvor lang tid du vil det skal gå før lyset slukkes igjen.
• Ved hjelp av en fjernkontroll som styrer lysene slipper man å bøye og strekke seg.
• Til fjernkontrollen kjøper man en stikkontakt som blir en forlengelse av den eksisterende stikkontakten. Dette gjør at man enkelt kan styre lysene selv fra senga.

• Gripo er et støtteredskap som er til god hjelp når du skal reise eller forflytte deg.
• Søttestangen moteres enkelt ved å festes mellom taket og gulvet, uten bruk av verktøy, skruer eller spiker.
• I tillegg kan det også monteres på andre nyttige tilbehør, slik som ekstra håndtak for bedre grep. Her finner du en oversikt over utvalget av tilbehør.
• Gripo kan enten lånes på korttidslån fra kommunens hjelpemiddellager, eller så kan du få hjelp av kommunen til å søke om varig utlån fra Nav hjelpemiddelsentral.

Det er fort gjort å glemme om man husket å slå av kaffetrakteren før man dro, eller om man husket å dra ut kontakten til strykejernet. Dette skaper usikkerhet og uro, og kan potensielt være brannfarlig.

• Ved hjelp av en tidsbryter blir strømmen kuttet etter en viss tid
• På denne måten kan du trygt dra hjemmefra uten ekstra bekymringer
• Tidsbrytere kan kjøpes hos flere elektronikkbutikker

Med et spyl- og tørketoalett slipper du å tørke deg med toalettpapir. Toalettet spyler deg i stedet ren med vann, før den tørker med en innebygd føner.

• Spylingen foregår både foran og bak, ved at en egen stråle kommer frem når du starter spylefunksjonen.
• Et slikt toalett er både hygienisk, miljøvennlig, skånsomt og letter toalettbesøkene.
• Du kan selv kjøpe et spyl- og tørketoalett fra en rørleggerforretning.
• Enkelte kan ha rett på et spyl- og tørketoalett fra Nav.

Dersom du føler deg ustødig eller utrygg i dusjen, er en dusjstol et godt alternativ.

• En dusjstol har stødige ben og et antiskli-mønster på setet.
• Dette er viktige egenskaper for at du skal kunne følge deg trygg og stabil.
• Du kan enten låne en dusjstol på korttidslån fra kommunens hjelpemiddellager, eller få hjelp av kommunen til å søke om varig utlån fra Nav hjelpemiddelsentral.

Her finner du en oversikt over ulike dusjstoler

Å dusje og tørke seg er noe de fleste av oss ønsker å håndtere selv. For noen kan det være en utfordring å tørke seg etter å ha dusjet på grunn av ustøhet, muskelsvekkelse eller nedsatt bevegelighet.

• En kroppstørker gjør at man selv kan stå, mens en varm luftstrøm tørker hele kroppen.
• Kroppstørkeren slås enkelt av og på ved hjelp av en stor bryter som enten kan monteres på veggen eller på gulvet.
• Kommunen hjelper deg med å sende inn en søknad dersom du ønsker å få en kroppstørker til varig utlån fra Nav Hjelpemiddelsentral.