Ole Petter Hjelle -en av landets aller beste foredragsholdere kommer til Kulturhuset lørdag 10. oktober. klokka 14.00
I fjor samlet kvelden om Kvinnehelse fullt kulturhus og vel så det. I år er fokus fysisk aktivitet og hvor fantastisk viktig det er at vi er i aktivitet hver dag. “Mi gjenge”.
Også hjernen trenger at vi beveger oss. Du får en sterkere hjerne når du beveger deg.
Fantastisk formidling
Det er ingen tvil om at Ole Petter Hjelle er en av Norges beste formidlere. I tillegg til å ha vunnet priser som Morgenbladets pris «fantastiske formidlere», etter å ha konkurrert med 500 nominerte, er han godt kjent i miljøet som en foredragsholder i særklasse - med helt utrolige formidlingsevner. Det er få som evner å nå ut med sitt budskap slik han gjør! Enten han holder foredrag om hvordan du blir en bedre formidler, historieforteller eller gir folk nyttig og spennende kunnskap om hjernen.
Ole Petter når frem til publikum ved å kombinere kunnskap, forskning og faglig tyngde, med energi, humor og en særegen formidlingsevne. Han bygger innholdet sitt på solid teori, men er folkelig. Temaene er interesse og vekker nye tanker i folk. Med presise tips gjør han fagstoff levende, og rådene hans er forståelige og mulige å dra praktisk nytte av.
Håndfaste resultater
Ole Petter Hjelle fikk erfare hvordan lidenskapen hans for trening og hjernen kan forandre livene til andre, da han ble kjent som treningslegen fra Åsgårdstrand. Ole Petter begynte å trene med pasientene sine og hjalp dem med å bli kvitt plager, bli friskere og redusere medisinbruk - bare ved hjelp av litt mer fysisk aktivitet i hverdagen!
Halvparten av pasientene hans opplevde at de kunne kutte ut mange av medisinene sine som et resultat av treningen. De fikk lavere blodtrykk, sov bedre og reduserte risikoen for sykdom.
Ole Petter startet treningsgruppen for å motivere pasientene til å røre mer på seg. Det er et råd alle leger gir, men mange trenger motivasjon for å virkelig sette det ut i live. De positive resultatene han har høstet sår ingen tvil om at det virkelig er enormt mye verdi å hente i noe som egentlig krever svært lite av oss.
I tillegg til resultatene han har sett med sine egne pasienter, finnes det mye forskning som støtter oppunder de positive effektene til fysisk aktivitet. I tillegg til å ha en generelt positivt effekt på hjernen, kan vi redusere og forebygge risikoen for livsstilsykdommer, depresjon, hjerte- og karsykdommer, kreft og benskjørhet. Tenk på det!