Daglige gjøremål

En hverdag full av gjøremål og aktiviteter oppleves som meningsfullt og givende. Derfor finnes det flere gode løsninger som kan være til hjelp når man får utfordringer med å utføre dem selv, slik som for eksempel:

• Hjelpemidler til matlaging
• Strømpepåtrekker
• Elektronisk medisindispenser
• Elektroniske kalendere og tidshjelpemidler
• Universal fjernkontroll
• Sporingsbrikker
• Robotstøvsuger og robotgressklipper

Det finnes mange forskjellige hjelpemidler som kan bidra til økt selvstendighet, trygghet og mestring på kjøkkenet. Det finnes blant annet:

• Kasseroller med ergonomiske håndtak for å gjøre matlagingen enklere og tryggere.
• Ergonomisk utformede kjøkkenredskaper som reduserer belastningen på arm og håndledd.
• Sklisikre tallerkner for de som kun klarer å spise med én hånd.

Mange har store utfordringer med å bøye seg langt ned. Dette kan gjøre det utfordrende å få på seg strømpene sine selv.

• En strømpepåtrekker gjør det enklere å få på seg strømpene sine.
• Det finnes modeller som egner seg godt for kompresjonsstrømper.
• Du kan enten kjøpe en strømpepåtrekker selv, eller låne en på korttidslån fra kommunens hjelpemiddellager.

Hvordan låner du?

For å låne en strømpepåtrekker eller andre hjelpemidler tar du kontakt med kommunens hjelpemiddellager.

En elektronisk medisindispenser kan være til stor hjelp for deg som har utfordringer med å ta medisinen din til rett tid. Med en medisindispener kan du lettere klare deg selv i hverdagen, og du slipper hyppige besøk fra hjemmesykepleien.

Om du merker at avtaler og datoer begynner å glippe finnes det ulike tidshjelpemidler som kan være til stor hjelp. Slike hjelpemidler omfatter blant annet whiteboardtavle og timestokk, og kan:

• Vise riktig dato, aktiviteter og avtaler automatisk
• Bidra til økt trygghet, mestring og selvstendighet
• Gi bedre tidsforståelse
• Redusere bekymringer til pårørende

For de som bruker en smarttelefon finnes det ulike apper man kan laste ned, eller så kan man benytte seg av den integrerte kalenderfunksjonen. 

Når du skal se på TV kan det være vanskelig å finne frem på en fjernkontroll med mange knapper. Heldigvis finnes det noen enklere fjernkontroller.

• En universal fjernkontroll er begrenset til en av/på knapp, kanalvalg og en volumknapp.
• Slike fjernkontroller er utformet for deg som vil ha en en fjernkontroll som er oversiktlig å bruke.
• Fjernkontrollen kobles opp til TV-en din ved hjelp av den opprinnelige fjernkontrollen.

Det er fort gjort å glemme hvor man har lagt fra seg verdisakene sine. Å gå til innkjøp av en sporingsbrikke kan derfor være en god løsning.

• Sporingsbrikker kan festes på for eksempel nøkler, lommebøker, bager og briller.
• Brikken sporer hvor gjenstandene dine befinner seg til enhver tid.
• Ved hjelp av Bluetooth eller GPS, spores gjenstandene dine via en app.
• Enkelte sporingsbrikker har også en innebygd alarmfunksjon.

• Gjør renhold og plenklipp enda enklere
• Skånsomt for kroppen siden man slipper tunge løft og bøying
• Jobber automatisk og kan settes på faste tidspunkt
• Gir mer energi og tid til andre aktiviteter
• Bidrar til at man kan bo hjemme lengre med mindre hjelp