Daglig omgir vi oss med informasjon om hva som skal være sunt og usunt å spise. Med dette kurset ønsker vi å gjøre det lettere for deg å velge riktig!

Med mottoet «Små skritt - store forbedringer» lærer man på kurset om temaer som; frukt og grønt, regelmessige måltider, vann, kostfiber, fettkvalitet og varedeklarasjoner gjennom demonstrasjoner og oppgaver. Det blir også en kursdag med matlaging.

Kurset passer for deg som ønsker å velge og spise sunnere mat. Kursopplegget er laget av Helsedirektoratet.

Kursavgift: 300,- inkl. kokebok

Vårens datoer: 12.04, 19.04, 26.04, 03.05, 10.05

Tid og sted: 19.00- 21.00. Helsehuset 4.etg.

For mer informasjon og påmelding: Siren H. Fjukstad tlf. 95 98 83 25